Телевизор — друг ребенка или угроза?

Сегодня у каждого есть возможность приобрести телевизор в семью. Родители используют гаджет вместо няни для малыша. Включают любимые мультики, оставляют перед экраном часами, не контролируют, делает ли кроха перерывы в просмотре. А ведь уже давно доказан вред телевизора для здоровья и развития ребенка.

Смотреть нельзя выключить

В данной фразе каждый родитель сам решает, где поставить запятую. Можно полностью исключить телевизор из жизни семьи либо оставить гаджет в качестве источника информации:

• для развития в ребенке желания быть активным, деятельным, узнавать новое, изучать окружающий мир;

• для повышения уровня интеллекта;

• для формирования грамотной речи: ведущий не только становится образцом для подражания в качестве оратора, но и расширяет кругозор детей, их лексикон;

• для облегчения социализации ребенка: ребята смотрят одинаковые мультфильмы или передачи, у них есть общая тема для разговора или действия.

Подводные камни в вопросе пользы телевизора

Чаще всего родители думают, что современный гаджет способен дать малышу все необходимое для его развития. Взрослые забывают или не понимают, что для гармонии и совершенствования детям необходимы совершенно другие вещи:

• оставление перед телевизором часто наполняет малыша непонятными в силу возраста или ненужными знаниями, что вредит его развитию; лучший учитель – взрослый, которому кроха доверяет;

• познавательные передачи – дополнительный инструмент обучения и воспитания; основные составляющие детского развития – различные виды творчества, совместные прогулки и беседы, чтение и обсуждение книг, отдых всей семьей;

• развитию речи крохи способствует не речь с экрана, а живое общение, ответ на вопросы, совместные игры родителей и детей; по телевизору картинки не только показывают, но и озвучивают, поэтому малышу нет необходимости что-то говорить самому, а вот рассматривание иллюстраций в книге мотивирует описывать персонажа и проговаривать сюжет.

Телевизор и его отрицательное влияние

Можно сколько угодно искать положительное в просмотре передач, но вредное влияние телевидения на детей всегда перевешивает. Негативное воздействие телевизора на здоровье и развитие ребенка нельзя недооценивать:

1. Отсутствие тренировки для мозга. С экрана телевизора кроха слышит готовые ответы на вопросы, получает конкретные модели поведения. Малыш не учится рассуждать, сомневаться, планировать, взаимодействовать.

2. Подавление творческого начала. Новое рождается в сомнениях, скуке. Телевизор изобилует многочисленными вариантами развлечений на любой вкус. Креативное начало малыша не развивается.

3. Невроз. Телевизор – источник информации, которая не всегда подходит возрасту ребенка. В результате он может испугаться, стать замкнутым, разнервничаться. В худшем случае дойдет до ночных кошмаров.

4. Гиподинамия. Чтобы смотреть на экран, не нужно двигаться, достаточно открыть глаза. Любитель телевизора обязательно столкнется с проблемами в физическом состоянии, что очень скоро приведет к снижению качества его жизни.

5. Сбой в пищевом поведении. Кормление под телевизор приводит к отсутствию контроля сытости, провоцирует переедание.

Первый удар приходится на зрение

Когда ребенок смотрит телевизор, в первую очередь страдают его глаза. Некоторые люди уверяют, что сегодня производители предусматривают эту проблему и выпускают телевизоры с экранами, безопасными для органов зрения.

В 2002 году американский офтальмолог Даффнер доказал, что при просмотре телевизора глаз не повреждается физически, а устает от перенапряжения. Чтобы человек увидел четкое изображение на экране, он должен сильно и продолжительно напрягать зрительные мышцы. В результате от длительного наслаждения телепередачами сначала болят глаза, затем голова. В итоге ухудшается зрение.

Только дозировка времени перед экраном телевизора, специальные упражнения для разгрузки глазных нервов способны снизить скорость возникновения болезней органов зрения. Не менее важно, с какого расстояния ребенок смотрит на гаджет, в каком положении находится – сидя или лежа, какое освещение использует.

Зрение грудничков

Совсем немыслимым кажется вопрос, можно ли смотреть телевизор новорожденному. У всех без исключения новорожденных присутствует одна особенность – слабые мышцы глаз. Кроха не может взгляд фокусировать, часто наблюдается косоглазие, которое имеет физиологическую природу и со временем проходит.

В течение первого года жизни зрение грудничков неострое. На расстоянии 40 сантиметров от себя они различают расплывчатые образы, а все, что находится за 60 сантиметрами, не могут распознать. Быстрая смена картинок на экране расшатывает и нервную систему младенца.

Интересный факт! Дети до 1 года проявляют реакцию на звук, а не на изображение. Использование телевизора для успокоения даже 10-месячного малыша – неправильный выбор. Эффективнее применить аудиосказку или звуки природы.

Нервная система страдает не меньше

Американский невролог Христаксис доказал, что привычка ребенка часто смотреть телевизор опасна последствиями, так как обладает своеобразным накопительным эффектом. Негативное влияние проявляется не сразу, а через некоторое время, например, в старшей группе детского сада или начальной школе.

Перевозбуждение, нервозность – первые проявления проблем с еще незрелой нервной системой. Далее родители сталкиваются с постоянными детскими капризами, истериками. Малыши начинают всего боятся, плохо спят. А ведь хороший сон помогает привести в равновесие психологическое и физическое детское развитие.

2008 год стал прорывом в доказательстве отрицательного влияния просмотра телевизора на речь малышей. Ученые из Сиэтла и Вашингтона установили, что маленькие любители проводить время за гаджетом в 6 раз чаще сталкивались с проблемами в речевом развитии. Просмотр видеосюжета, не имеющего для них смысла, заменял живое общение с мамами. Устная речь не соврешенствовалась.

Психика под угрозой

Психика взрослых и детей устроена по-разному. Что одним хорошо, другим плохо. Отдыхающий от тяжелого трудового дня с пультом у телевизора родитель – это своеобразная методика расслабления. Такая же картина с малышом – повод задуматься. Телевизор для детей – раздражитель, а не успокоитель.

В зависимости от того, что и сколько смотрит кроха, можно говорить о роли гаджета в развитии несовершеннолетнего либо нанесении непоправимого ущерба здоровью. Телевизор перегружает психику ребенка, эмоционально возбуждает его, ведь качество детских передач часто оставляет желать лучшего.

Про роль взрослых видеосюжетов для нервной системы малышей нельзя сказать ничего положительного. Просмотр сцен, в которых используются любые виды насилия, непременно приведут к появлению у крохи вспыльчивого характера, а со временем перерастут в агрессию.

Телевизор и младенцы: вред или польза

Дети и телевизор: за или против? Существует много заблуждений по поводу воздействия гаджета на развитие ребёнка. В первую очередь нужно сказать, что излучение современных телевизоров не несет опасности жизни и здоровью детского и взрослого организма. Вредит переутомление.

Многие родители считают, что грудничкам полезно смотреть развивающие программы или засыпать под приглушенный звук работающего гаджета. И снова самообман. Кроха видит лишь набор бессмысленных цветных иллюстраций, классифицировать зрительные образы малыш начнет лишь после 2 лет. Звук телевизора не даст ребенку спокойно спать, а приведет к перевозбуждению, нарушит выработку мелатонина.

Гаджет мешает важному процессу – общению малыша с матерью. Познание мира происходит не во время просмотра телепередач, а в игре, разговоре, обсуждении, ответе на заданные вопросы. Самая неприемлемая ситуация, когда мама поглощена не развитием крохи, а просмотром в его присутствии шоу и сериалов.

Просмотр телевизора в 2-3-летнем возрасте

Всемирная организация здравоохранения придерживается однозначной позиции: до 3 лет малыш вообще не должен приближаться к гаджету. Только так он будет здоров физически и психологически:

• Нервная система еще формируется, перегрузки ей очень вредны. Развиваются память, речь, внимание, интеллектуальные способности. Усиленно функционирует мозг. Возбужденная телевизором психика приведет к гиперактивности ребенка, проблемам в речевом развитии, негативному отношению к учебе и творчеству.

• Перегрузка зрительной системы приводит к быстрой утомляемости, нарушению сна, появлению капризов.

Телевизор в жизни малыша после 3-х лет

В данный возрастной период можно на 20 минут вводить в ежедневный график ребенка просмотр познавательных передач. Полное исключение телевизора может привести к социальной изоляции малыша. Идеальный вариант – совместное с крохой наслаждение мультиками, телепрограммами, обсуждение увиденного, объяснение непонятных моментов.

5-6-тилетки и телевизор

В данный возрастной период многие дети уже настолько приучены проводить время за гаджетом, что неудивительно, когда с началом учебы в школе у них уже в 1 классе появляются трудности в усвоении программы и общении со сверстниками. Если дошкольник с большим удовольствием играет один перед включенным телевизором, не стремится быть окружен людьми, родителям нужно бить тревогу.

Допустимый для просмотра телевизора возраст

Исходя из особенностей развития детского организма, на основании проведенных учеными и педиатрами исследований, оптимальным временем для знакомства малыша с телевизором назван 3-летний возраст.

Время для просмотра гаджета

При ответе на вопрос, сколько времени отвести на общение крохи с телевизором, начать следует с того, что у экрана малыш должен быть не один, а в присутствии родителей. Взрослые выберут подходящую по возрасту передачу или мультик, отсеют неподобающий сюжет, организуют правильное освещение, избегая яркого света или темноты.

Мама или папа должны проследить, чтобы расстояние от глаз малыша до гаджета составляло не менее 3 метров. Нельзя допускать просмотр телевизора под углом, сбоку. Не рекомендуется в этот момент лежать или неудобно сидеть. Если семья смотрит художественный фильм продолжительностью более 1 часа, нужно обязательно сделать зрительную гимнастику.

Всемирной организацией здравоохранения разработана таблица, определяющая время нахождения детей разного возраста перед экраном телевизора:

1. от 0 до 3 лет – просмотр гаджета запрещен;

2. от 3 до 7 лет – не более 30 минут в день;

3. от 7 до 10 лет – до 50 минут ежедневно;

4. от 11 до 18 лет – от 1 до 3 часов в день.

Стоит отметить, что к 12 годам телевизор вытесняется видеоиграми и виртуальным общением в сети. Такие занятия также требуют строжайшего контроля со стороны родителей.

Безвредный просмотр передач: это возможно?

Если соблюдать определенные правила просмотра телевизора, то такое занятие становится безвредным, интересным и познавательным. Самое главное, что контакт с гаджетом не оказывает неблагоприятного воздействия на психическое и физическое здоровье малыша.

Соблюдение простых условий безопасности сводит к минимуму риск здоровью ребенка:

1. Телевизор нельзя смотреть в темноте, чтобы избежать перенапряжения глазных мышц.

2. Удаленность гаджета от ребенка должна составлять не менее 3 метров, иначе не удастся избежать головной боли.

3. Не рекомендуется просмотр телепередач в лежачем состоянии. Такая поза приведет к излишнему напряжению спинных и шейных мышц.

4. Запрещается есть перед экраном. В противном случае у малыша появится привычка переедать.

5. Время, отпущенное на просмотр телевизора, должно строго дозироваться взрослыми и отвечать допустимому возрастному цензу.

6. Экран нужно разместить строго напротив глаз малыша.

7. Доступ крохи ко взрослому контенту необходимо пресекать, чтобы сберечь его неокрепшую психику.

8. Если сын или дочь все же стали свидетелями пугающего или вредного видеоконтента, следует поговорить с ними, успокоить, убедить, что дети находится под опекой родителей, им ничто не угрожает.

9. Взрослым необходимо подбирать для просмотра такие передачи, которые послужат развитию крохи, будут формировать положительные нравственные ценности.

10. Правильно проводить время у гаджета вместе с малышом.

11. Важно не просто смотреть телевизор, но и обсуждать сюжет, делиться своими впечатлениями, интересоваться мнением ребенка.

12. Ни в коем случае не стоит устанавливать гаджет в детской комнате.

13. Родители должны быть примером для своих детей. Если мама или папа постоянно смотрят телевизор, это станет привычкой и их чада.

К просмотру разрешается

Прежде чем включить телевизор, знайте: малыши — подражатели. Поэтому выбор контента очень важен. От взрослых зависит, что в итоге получится воспитать в крохе – эстетический вкус или любовь к хаотичному просмотру второсортного контента. Дитя, выросшее на сказках, научится внимательности и чуткости, а любитель новостей станет раздражительным, нервным.

В 3-летнем возрасте предпочтителен просмотр детских сказок и мультиков с простым сюжетом: «Синий трактор», «Теремок», «Лунтик». К 5 годам малыш может сопереживать, поэтому пришло время «Винни Пуха» или «Крошки Енота».

После преодоления 5-летнего рубежа настала пора «Короля Льва», ведь ребенок четко схватывает сюжет. А там и «Фиксики» на подходе, увлекательные телепередачи, развивающие кругозор и словарный запас. Важно развлекательную функцию телевизора трансформировать в познавательную.

Запрет на просмотр

Родители в ответе за то, что смотрит их дитя. Еще раз следует напомнить, что малыш – подражатель. Он скопирует любую информацию. Поэтому из поля детского зрения стоит исключить:

1. передачи для взрослой аудитории;

2. контент, содержащий насилие, агрессию;

3. рекламные ролики, не несущие в себе никакой полезной ребенку информации, а лишь воспитывающие потребительское отношение к жизни;

4. новости, способные нанести малышу психологическую травму, стать причиной развивающегося невроза.

Что делать, чтобы малыш не сидел у телевизора

В первую очередь родители не должны сами его к этому приучить. Ведь отвыкание – тяжелый процесс, требующий невероятных усилий, много времени. Лучше так организовать досуг малыша, чтобы ему некогда было вспоминать про гаджет:

• папа и мама сами не включают телевизор;

• когда сын или дочь играют либо занимаются, гаджет для фона не используется;

• дав разрешение на просмотр телевизора, взрослые сразу же оговаривают условие полного выключения гаджета через положенное время;

• во избежание капризов родители должны предупреждать кроху о выключении телевизора за 10 минут до истечения оговоренного срока просмотра;

• грамотно предлагать ребенку альтернативные мероприятия:

1. игры;

2. творческие занятия;

3. привлечение к домашним обязанностям;

4. совместное чтение;

5. рисование, лепка;

6. прогулки на свежем воздухе и другое.

Отлично работает традиция «День без телевизора». Это не только укрепляет здоровье домочадцев, но и сплачивает членов семьи. Грамотно составленный родителями режим дня малыша может легко и безболезненно отучить кроху от телевизора. Ребенок начнет жить реальностью.

Кроха капризничает: как успокоить без телевизора

Малыши часто плачут. Чтобы их успокоить, гаджет не требуется. Есть несколько более эффективных методов:

• мама или папа рассказывают либо читают сказку, поют колыбельную; родной голос – лучшее лекарство;

• взрослые включают радио, релаксирующую музыку, аудиосказку; звуки действуют на грудничков более успокаивающе, чем картинки;

• детям старше 1,5 лет родители предлагают отвлекающее задание: поиграть с соленым тестом, пересыпать крупу, порисовать на манке;

• взрослые покупают малышу музыкальную игрушку.

Гаджеты – реалии сегодняшнего дня. Полностью избавиться от них не представляется возможным. Помните: запретный плод безумно привлекает.

Грудничков следует оградить от телевизора. После 3 лет возможности гаджета нужно использовать для развития ребенка, ограничивая контакт по времени. Активная и насыщенная делами и событиями жизнь сведет к минимуму взаимодействие малыша с телевизионной реальностью.