9 лет – важный возраст для девочки

Девять лет для девочки — период серьезных изменений в физическом и психическом развитии, организации быта. Юная леди оказывается на пороге пубертатного периода. Родителям 9-летней девочки необходимо знать особенности воспитания ребёнка в этот момент, чтобы помочь дочери легко преодолеть трудный этап собственного развития.

Физические преобразования

В 9 лет девочки ведут довольно спокойный образ жизни, ладят с родителями, хотя начинают стремиться к самостоятельности. Дети активно развиваются физически, становятся более выносливыми. Улучшается координация их движений. Именно в этот возрастной период многие осознанно выбирают занятия определённым видом спорта, которому остаются верными на долгие годы.

Физиология

К 9—летнему возрасту лёгкие у детей увеличиваются в объёме, кислород легко попадает в мозг. Отличительная черта в этом возрасте — гибкие мышцы. Если девочка интересуется гимнастикой или акробатикой, то самое время начать посещать спортивную секцию.

Совершенствуется зрительная функция. Дети не просто рисуют контуры предмета, а стремятся к идеальному сходству с тем, что они воплощают на бумаге.

Укрепляются спинные и грудные мышцы, но важно обращать внимание на девичью осанку, особенно, когда несовершеннолетние сидят за столом дома или в школе.

Вступление в пубертат

9 лет для девочки — время появления вторичных половых признаков. Меняется фигура, округляются бедра, в области живота формируется жировая прослойка.

Усталость

Увеличение выносливости приводит к тому, что 9-летние девочки не способны правильно оценить уровень собственной усталости. Они не знают, когда следует сделать паузу и отдохнуть. Навык осознанного контроля утомляемости формируется только к подростковому возрасту, поэтому родители должны быть внимательными и подсказать дочери, когда нужно прекратить активность и расслабиться.

Вес и рост

На эти 2 показателя влияет генетика. Если мама и папа высокие, то в большинстве случаев их дети по названным параметрам обгоняют ровесников. Когда родители невысокого роста и весят немного, то их чадо также может слегка отставать от сверстников по величине и массе.

Таблица норм веса и роста девочек 9 лет

Основные показатели

Для 9-летней девочки важную роль в развитии играет личный пример родителей. Если мама и папа хотят видеть своего ребёнка здоровым, с хорошими манерами поведения, то должны вести себя подобающе.

В этот возрастной период нормой артериального давления считаются показатели 100х60, хорошим пульсом — разбежка от 76 до 92 ударов в минуту, нормальным гемоглобином – цифры от 120 до 150 граммов на литр крови.

Развитие психики 9-летней девочки

Психика ребенка крепнет. Конфликты или неудачи, ранее вызывающие серьёзные переживания, теперь воспринимаются спокойно. Девочка становится эмоционально более зрелой:

• понимает поступки другого человека,

• дружелюбна, проявляет заботу, помогает,

• лучше разбирается во лжи,

• способна на благородные свершения.

Общение

Поведение взрослых, их пример важен для 9-летних дочерей, однако они начинают предпочитать общение с ровесниками. Часто девочки просят маму и папу разрешить переночевать у подруги или оставить ее у себя в доме. Дети с удовольствием едут отдохнуть в оздоровительный лагерь, чтобы почувствовать свободу от родительской опеки.

Критическое отношение к себе

Очень важно взрослым обращать внимание на психологическое состояние 9—летних девочек. В этом возрасте они менее уверены в себе, довольно критичны, находят в своей внешности недостатки.

В данном случае поддержка родителей незаменима. Мамы и папы должны объяснять дочери, что все люди разные, красивые по-своему. В человеке важна индивидуальность.

Повышают уверенность в себе успехи в каком-либо занятии. Взрослым важно хвалить девочку, восхищаться ею, говорить комплименты. Тогда в семье будет царить доверие, взрослые будут в курсе всех новостей, происходящих с их дочерью.

Страхи

Ещё один важный аспект в жизни 9-летнего ребёнка — интерес к вопросам, связанным с человеческой жизнью. Именно в этот период у большинства девочек возникает страх расстаться со своим близким человеком. Они беспокоятся о том, что с ним может произойти несчастный случай.

Дети задумываются о вопросах безопасности, но не каждый ребёнок обращается с этой проблемой к родителям. Многие изучают интернет, разговаривают с ровесниками, что не всегда способствует получению правдивых и нужных сведений.

Если девочка вовремя не получила психологической поддержки от своих мамы или папы, то страхи могут укорениться, а впоследствии негативно повлиять на её жизнь. Взрослым необходимо самим разговаривать на такие темы с дочерью, познакомить с законами природы, которые нельзя изменить.

Стоит объяснить, что после ухода из жизни происходит с человеком. Можно взять примеры из Библии. Главное — не оставлять девочку наедине с такими вопросами. Родительская поддержка поможет юной леди справиться со страхами.

Важно проанализировать, что читает и смотрит девочка. В случае присутствия в её жизни книг, игр или фильмов со сценами, травмирующими психику, такие источники информации необходимо убрать.

Навыки 9—летней девочки

Каждый ребёнок индивидуален, но есть определённые умения, которые характерны большинству девочек 9 лет:

• Ребёнок хорошо справляется с письмом, способен записывать довольно длинный текст.

• Юная леди обладает навыком быстрочтения. Словарный запас позволяет анализировать прочитанное. Девочка в 9 лет способна читать не только сказки, но и историческую или научную литературу.

• Дети в этом возрасте обладают высокой скоростью реакции.

• У 9-летней девочки развита чёткая и быстрая речь. Она легко справляется с пересказом большого по размеру произведения, стихотворения. Слова употребляет в нужной последовательности, в правильном значении.

• Девочки прекрасно ориентируются во времени не только с помощью часов, но и благодаря внутренним ощущениям, не засекая секунды или минуты.

• В этом возрасте хорошо развито чувство юмора. Ребёнок может сам шутить и отлично понимать приколы других.

• Девочка в 9 лет самостоятельно занимается гигиеной, следит за внешним видом, порядком в комнате, наводит порядок в собственных вещах.

• Ребёнок легко заводит друзей, с удовольствием общается с ровесниками, проявляет уважение к взрослым.

• Девочки в 9 лет — отличные помощницы родителям при выполнении различных домашних поручений: поход за продуктами, помощь при уборке квартиры.

Питание девочки в 9 лет

Организм 9-летней девочки активно растет, поэтому питанию необходимо уделять очень большое значение. Чтобы ребенок заряжался энергией, ему хватало сил учиться, нужно обеспечивать организм в день 2,5 тысячами килокалорий.

Рацион должен включает в себя жиры, белки, углеводы. Режим питания четырехразовый. Важно приучить девочку завтракать. При категорическом отказе поесть утром нужно дать с собой в школу бутерброд, отварное мясо или рыбу. Оптимальный интервал питания — каждые 4 часа.

Для 9-летней девочки необходимо включать в рацион следующие продукты:

• нежирную рыбу;

• в кашу или бутерброд добавлять сливочное масло;

• из мясных продуктов предпочтение следует отдавать курице, нежирной свинине, говядине;

• важны для организма молочные продукты;

• из круп лучше выбрать гречневую, рисовую, овсяную, кукурузную;

• нельзя забывать про овощи: морковь, капусту, картофель;

• полезны сезонные фрукты;

• салаты предпочтительнее заправлять подсолнечным маслом;

• яйца следует употреблять в первой половине дня.

Помочь ребёнку привыкнуть к правильному питанию должны родители, показывая собственный пример, не употребляя в пищу фастфуд, сладости, копчёности.

Ежедневный распорядок 9-летней девочки

Режим дня — важная здоровая привычка, которая укрепляет здоровье, помогает равномерно распределить занятость и досуг. При составлении распорядка следует учитывать смену обучения в школе.

Если девочка ходит на занятия утром, то после окончания уроков необходимо включать 1,5-часовой отдых на свежем воздухе, непродолжительный сон после обеда, посещение кружка или спортивной секции.

Когда ребёнок занимается в школе после обеда, то прогулки следует перенести на первую половину дня. Самое главное — комбинировать учебную и домашнюю нагрузку с отдыхом на улице, свободным времяпрепровождением.

Если отсутствует возможность послеобеденного сна, то стоит укладывать дочь спать пораньше на 60 минут. Оптимальное время отхода ко сну – 22.00.

Развитие девочки

К 9—летнему возрасту юные леди получают значительное интеллектуальное развитие, постигая школьную программу. Родители должны знать, что для полноценного развития занятий в учебном учреждении не хватает.

Программа даёт базовые знания по определённому предмету. Чтобы вырастить всесторонне развитую личность, помочь дочери самостоятельно познавать мир, взрослым нужно привить у неё любовь к различного рода образовательным занятиям.

Зарядка для ума

Усвоение новых знаний с помощью игры — отличный инструмент, позволяющий развивать речь, логику девочки 9 лет. Использование головоломок, настольных игр — самый верный подход. Лучше всего, когда вместе с дочерью играют родители или другие члены семьи.

Совместный отдых

Проведение досуга вместе с детьми прекрасно сплачивает семью. Поездки по городам, на природу, изучение места, где живёт ребенок, катание на велосипеде, лыжах, коньках — прекрасное времяпрепровождение. В такие моменты можно отлично повеселиться, много и интересно общаться, делиться с дочерью новыми знаниями.

Привитие любви и понимания искусства

Девочка в 9 лет способна самостоятельно осознавать и высказываться по поводу различных видов искусства. Необходимо включать в её режим дня совместное посещение театра, киносеанса, выставки. Это расширит кругозор ребенка, научит разбираться в шедеврах.

Родителям важно приобщать дочь к прекрасному, организовывать посещение культурных мероприятий и заведений:

• цирка,

• зоопарка,

• музыкальных фестивалей,

• концертов,

• музеев.

Творчество

В 9-летнем возрасте девочки постепенно начинают отдаляться от родителей, больше замыкаются в себе, меньше делятся произошедшими событиями с мамой и папой. А ведь иногда молчание ребёнка приводит к тому, что он начинает решать проблемы самостоятельно или с помощью друзей, что не всегда безопасно.

Внутри накапливаются неприятные переживания, негативная энергия. Психологи утверждают, что бороться с этим помогает творчество. Чтобы ребёнок выплеснул нежелательные эмоции, можно предложить дочери лепить, рисовать, вязать, шить, декорировать комнату.

Чтение

Расширить границы знаний 9-летней дочери помогут книги и журналы. Главное, чтобы произведения или статьи соответствовали возрасту, были понятны девочке.

Если ребёнок не стремится читать, можно попробовать увлечь его книгами, связанными с интересами несовершеннолетнего. Для начала предложить не только рассказы и повести, заданные в школе на лето, но и выйти за рамки программы. Читать вместе с дочерью, а затем обсуждать героев и сюжет.

Спорт

Физическое развитие 9-летней девочки подходит для увлечения спортом. Важно помнить, что в этот период нельзя прибегать к серьёзным нагрузкам на позвоночник, важно постоянно менять виды упражнений.

Хочется предостеречь родителей от распространённой ошибки. Не стоит навязывать ребёнку вид спорта, который нравится взрослым. Пусть девочка сама выбирает, чем ей заниматься. Тогда не придется позже заставлять ходить на тренировки.

Готовка

Девочки в 9 лет обожают проводить время с мамами на кухне. Занимаясь готовкой, они не стоят в сторонке и наблюдают, как работают взрослые, а сами активно помогают. Им интересно накрывать на стол.

В этот момент наступает удобное время, чтобы учить дочерей безопасному поведению на кухне: правилам пользования газовой плитой, ножом, включения электроприборов. Родители должны помнить, что учиться готовить дети должны под пристальным присмотром взрослых.

Коллекционирование

В 9 лет девочки часто что-то собирают. Это могут быть фантики от конфет, камешки различного цвета или размера. Красота им видится по-своему.

Если родителям совершенно не нравится то, что коллекционирует их ребёнок, нельзя строго запрещать и конфликтовать по этому поводу. Лучше предложить дочери варианты, что она может собирать. Возможно, девочка прислушается к предложениям мамы или папы.

Кружковые занятия

В 9-летнем возрасте у детей хорошая координация движений, они не упускают деталей. Наступает удачное время помочь ребёнку определиться с занятием для души. Важно познакомить девочку с различными кружками, мастер-классами, а она выберет дело для себя – рисование, рукоделие, музыку.

Увлекательные занятия и игры

Можно открыть мини-салон красоты, где девочка будет делать причёски кукле, наносить макияж, маникюр. Через игру дочь научится ухаживать за собой.

Развить мелкую моторику помогут конструкторы. Сочинение сказок поспособствует развитию речи и воображения. Можно устроить весёлое семейное соревнование: бросать свёрнутые в шарики листы бумаги в ведро. Побеждает самый меткий.

Родителям важно не поддаваться детям, играть на равных, выбирать такие занятия, которые нравятся ребёнку. Если на первых порах девочку будут ожидать неудачи, нельзя смеяться над ней. Важно научить дочь не только выигрывать, но и вести себя правильно в случае проигрыша: не высказывать обид, не показывать своего разочарования.

Препубертат

Половое созревание у 9-летней девочки начинается довольно спокойно, ребёнок все еще прислушивается к мнению родителей, идёт на уступки. При этом всё чаще на первый план выходит мнение ровесников.

В скором времени дочери из уравновешенных и ласковых детей превращаются в беспокойных, со сложным характером. Ребёнок всё меньше способен контролировать эмоции. От переходного возраста никто не застрахован.

Препубертатный период — основополагающий этап в развитии девочки. От него зависит, какой вырастет дочь. Большую роль сыграет воспитательная база, заложенная до 9 лет.

Особенности взаимодействия детей и родителей

В 9 лет для девочек важно мнение окружающих. Отношения с ровесниками становятся главными. Родителям необходимо сохранить с дочерью доверительные отношения, учить адекватно себя оценивать, поддерживать уверенность ребенка в собственных силах, не забывать хвалить, находить причину для поощрения.

Мама и папа должны в одинаковой степени заниматься воспитанием девочки, учитывать некоторые особенности этого процесса. Поддержка матери в большей степени влияет на развитие дочери:

1. девочка комфортно чувствует себя среди окружающих;

2. легко справляется с давлением извне;

3. ребёнок доволен жизнью, уверен, весел, его успехи с каждым днём прибавляются;

4. дитя считает своих родителей лучшими друзьями, понимает, что у него за спиной надёжный тыл;

5. дочь доверяет матери секреты, следовательно, родительница может обезопасить жизнь ребёнка от негативных ситуаций, скорректировать поступки девочки.

Взрослым важно не ограничивать свободу дочери, иначе они натолкнутся на противостояние. Необходимо отпускать от себя дитя, доверять ему, позволять девочке делать самостоятельный выбор.

Родители должны внимательно относиться к успеваемости 9-летней дочери, так как для неё учёба важна. Нагрузка в школе растёт, как и конкуренция среди одноклассников, поэтому маме и папе при необходимости следует помогать чаду с уроками.

Девочки в 9 лет всё ещё дети. Никто не отменял желания пошалить. Чаще всего непослушание не несёт за собой серьёзного вреда окружающим. Если ребёнок всё же совершил проступок, не стоит сильно порицать его. Лучше обсудить случившееся, поддержать дочь. Хорошо придумать игры, где девочка могла бы выплескивать свою энергию.

Половое воспитание

Большое заблуждение родителей – считать, что в 9 лет рано говорить с девочкой о половой жизни. Ребёнок не станет ждать подходящего для взрослых момента, возьмёт информацию из интернета, спросит у сверстников.

Сексуальное воспитание — прямая обязанность родителей. Важно объяснить дочери, что такое пубертат, менструация, последствия ранней половой жизни. Девочка должна быть подготовлена к происходящим с ней изменениям, осознавать ответственность за свои поступки.

Поведение

9-летний возраст — отличное время, чтобы привить дочери нормы поведения. Дети в это время ещё прислушиваются к родительским советам. Важно научить девочку этикету, привить желание вести здоровый образ жизни. Собственный пример родителей помогает в данном случае лучше всяких слов.

Быт

С малых лет нужно научить правилам обращения с бытовыми приборами. В 9 лет необходимо составить серьёзный разговор об опасности при пользовании электрочайником, микроволновой печью, газовой плитой. Важно рассказать алгоритм действий в чрезвычайных ситуациях, выучить с ребёнком номера телефонов специальных служб. Активное вовлечение девочки в выполнение домашних обязанностей поспособствует развитию ответственности.

Критические моменты

С 9-летним ребёнком справиться ещё довольно просто, легко повлиять на него, убедить в собственной точке зрения. Самое главное, что должны делать родители, — помочь адаптироваться дочери к взрослой жизни, социуму. Семья может столкнуться с некоторыми трудностями:

• у ребёнка низкая самооценка,

• он очень застенчив,

• слепо подражает кумиру.

Часто все 3 проблемы тесно переплетены между собой. В первую очередь это сигнал о том, что девочка не верит в собственные силы, не любит себя. За ребёнком замечаются:

• нежелание идти на занятия,

• отказ от выступлений на публике,

• нервозность, робость;

• замкнутость.

В этот момент важна моральная поддержка родителей, полное доверие взрослых, достаточное внимание детям, одобрение поступков ребенка. Несовершеннолетним хочется быть признанными сверстниками.

Мама и папа могут подсказать, какой стиль в одежде лучше пойдёт их чаду, посоветовать, как легче завоёвывать друзей. Взрослым не стоит захваливать любимую дочь, нужно объективно оценивать ее внешний вид, речь, поведение.

Ошибки родителей в воспитании

Дети в 9 лет редко истерят, но своё неудовольствие они проявляют грубостью, вспыльчивостью. Чтобы не провоцировать капризы несовершеннолетних, взрослым важно помнить о поведении, приводящем к проблемам в отношениях с ребенком.

• Тотальный контроль

Находясь под неусыпным надзором мамы и папы, искренне думающих, что они таким образом облегчают жизнь детей, девочки чувствуют сильный дискомфорт, не могут научиться самостоятельно принимать решения. Очень скоро дочь начинает протестовать, грубить, не хочет общаться со взрослыми. В более запущенных случаях у детей развивается астма, эпилепсия, случается внезапная потеря сознания.

• Безграничная любовь

Вседозволенность мешает воспитанию, портит жизнь девочке. Дочь растёт эмоционально зависимой от родителей. Слепое подчинение детским прихотям быстро приводит к потере авторитета в глазах ребёнка. Папа и мама своими руками учат дитя быть эгоистом, не считаться с мнением окружающих. Избалованные дети не замечают собственных недостатков, не признают границ.

У дочери нет желания посещать школу: как поступить

Многие родители сталкиваются с проблемой, когда девочка заявляет, что не хочет учиться в учебном заведении. Что делать взрослым?

В первую очередь проанализировать методы воспитания, режим дня ребёнка, чтобы исключить собственные ошибки, спровоцировавшие отказ от школы.

Одной из причин может быть неблизкое месторасположение учебного заведения. Дочери приходится рано вставать, долго добираться. Она не высыпается, начинает капризничать.

Придется скорректировать распорядок дня, проследить, чтобы перед отходом ко сну девочка спокойно отдыхала, а не сидела за уроками. На ночной сон в 9—летнем возрасте требуется не менее 9 часов.

Если имеется возможность перевода ребёнка в близлежащую школу, то это может стать решением существующей проблемы.

Важно не переутомлять девочку. Об успешной успеваемости не может быть и речи, если дочь сильно устает за день. Ещё страшнее, если она возненавидит школу. Родителям стоит проанализировать дополнительную нагрузку ребенка, исключить некоторые кружки или спортивные секции.

Когда дочь жалуется, что ей скучно в школе, можно сменить учебное заведение или предложить дополнительную мотивацию. Хорошо работают поощрения за высокие отметки: дети и взрослые выходят на общую прогулку, занимаются приятным для ребёнка занятием. Такой подход будет приносить радость каждому члену семьи, а девочка получит стимул и дальше отлично учиться.

Одной из причин нежелания идти в школу может оказаться конфликт в классе или с учителем. Подобную проблему игнорировать нельзя. Если трудности в общении с одноклассниками, можно поговорить с их родителями. Но это только половина решения.

Важно научить дочь правильно вести себя во время конфликта. Наилучший способ — игнорировать обидчика, объяснить девочке, как реагировать на неприятные слова. Часто обезоруживает улыбка.

Дочь не завела друзей: как помочь

Общение для 9-летних детей очень важно, но не все ребята легко вступают в контакт со сверстниками. Существует несколько советов, способствующих развитию навыков общения:

1. Не нужно заставлять дочь знакомиться с новыми людьми и посещать различные компании. Достаточно дать ей такую возможность, тогда рано или поздно лёд тронется.

2. Полезно учить общаться, искать темы для беседы. Отлично работают упражнения, способствующие развитию общительности.

3. Проблемы социализации могут возникнуть у девочки, которая ничем не интересуется либо умна не по годам. При общении со сверстниками таким детям становится скучно. В первом случае полезно больше читать, смотреть познавательные передачи. Во втором важно учить находить общий язык с разными людьми, тогда со временем ребёнок выберет подходящую для своих интересов компанию.

4. Часто болеющие дети много отсутствуют в школе. В данном случае необходимо укреплять здоровье, можно приглашать одноклассников в гости.

5. Ещё одна проблема — неумение справляться с эмоциями. В 9 лет дети постоянно поддаются чувствам, поэтому не всегда ведут себя адекватно. Родителям нужно учить девочек навыкам самоконтроля.

Знание психологии 9-летнего ребенка помогает в его воспитании. Родители смогут избежать ошибок в общении, помочь дочерям развить индивидуальность, продемонстрировать достоинства. Поддержка взрослых приведет к сохранению доверия и любви между членами семьи.